正常情况下，2岁大时，50%的小孩已渐渐不会尿床;6-7岁时，90%-95%的小孩都会告别尿床的现象。但是，并不是所有的尿床都会自动“痊愈”，到18岁以上，仍有0.5%的成年人有尿床的情形。家长们若想帮助孩子摆脱尿床，可以参考以下几点建议：

首先，不要因为尿床问题责备小孩，多鼓励和表扬孩子的进步。让孩子明白，尿床并不可耻，许多小朋友都有同样的遭遇，以缓解他们的情绪。否则，孩子越是紧张不安，越容易尿床。

晚餐过后，不可饮用过量的水分，睡前要上一次厕所排空尿液。

不要过早进行如厕训练，通常建议孩子到了18-24个月时，再开始训练比较合适。

开始如厕训练后，不要再穿纸尿裤，以免孩子养成依赖心理，故意不起床上厕所。

可准备小夜灯，指引孩子厕所的位置，或在睡房准备小马桶，方便孩子夜间如厕。

如果出现尿床，孩子应参与隔日床单的换洗，培养孩子的责任感

如果通过以上努力，孩子还是经常尿床，应注意到医院检查，排除疾病原因引起的尿床